Отчет о нашем тренинге по йоге
31 мая 2016 года в нашем клубе проходил оздоровительный йога-тренинг «Глубокая йога-практика».
Специальные асаны позволили участникам хорошо раскрыть грудной отдел, поработать над выравниванием осанки, наполниться позитивной энергией. Йоги смогли познакомиться со специальной расслабляющей дыхательной техникой – йогой Нидрой, а также отведать вегетарианских сладостей.
Отзывы наших клиентов
Ольга Сумская: «Можно долго спорить о том, что же такое йога. Одно скажу точно – йога подходит абсолютно всем! Особенно, когда рядом такой инструктор как наша Оксана Позднякова. Оксана владеет различными практиками йоги, постоянно повышает свое мастерство и делится им с нами. Так, в прошедшее воскресенье Оксана провела семинар по одной из практик – йога-Нидра. Мы ознакомились с техникой и методами данной практики на каждой стадии. Приятным дополнением к семинару были угощения, которые наша Оксана приготовила своими руками. С нетерпением ждем следующего семинара!»
Евгения Козаченко: «Большое спасибо нашему тренеру по йоге – Оксане за проведенный ретрит. Получила массу позитивных эмоций, отличное настроение и много новых знаний в йоге. Очень понравилось знакомство с йога Нидра. P.S. Проводить такие занятия хотя бы раз в квартал, можно и на природе».
В планах клуба проводить такие мероприятия постоянно.
Следующий оздоровительный йога-тренинг состоится в июле.
|