Спортивный клуб FITNESS DIVISION
 
Мы в социальных сетях:
             

Краснодарский край, г. Армавир
ул. Шмидта, 122

Клуб открыт с 08:00 до 22:00
В выходные с 09:00 до 21:00

+7 (918) 14-65-777
+7 (918) 63-21-333

 
 
На главную Написать письмо
 

Индивидуальные занятия боксом

Индивидуальные занятия  кардинально отличаются от групповых, и по психологическому настрою, и по подготовке.

Прежде всего, тренер составляет план индивидуальных занятий исходя из уровня Вашей физической и психологической подготовленности.

Персональный наставник ориентируется, прежде всего, не на «среднего спортсмена», а на конкретного человека, учитывает все его достоинства и недостатки. Учитывается даже такой нюанс, как возможность спортсмена посещать занятия в формате «скользящего» графика.

Внимательно наблюдая за новичком, тренер подмечает неверные движения и исправляет их на самом начальном этапе, когда они еще не стали устойчивыми навыками. В дальнейшем спортсмену не нужно «забывать» неверные движения, а значит, сокращается время достижения необходимой спортивной формы.

Работу по индивидуальному плану, когда тренер уделяет внимание только одному спортсмену, можно сочетать с занятиями в группе.

В этом случае во время индивидуальных занятий спортсмен работает на мешке, перед зеркалом ведет бой с тенью, а во время спаррингов отрабатывает все в парах.

Индивидуальные тренировки — это возможность за более короткое время, в сравнении с групповыми занятиями, получить максимум пользы и эффекта.

 

Copyright © 2014-2017 «FITNESS DIVISION»
Россия, Краснодарский край, г. Армавир, ул. Шмидта, 122
Электронная почта: info@fd-armavir.ru

Контактная информация  Правовая информация

+7 (918) 14-65-777
+7 (918) 63-21-333

 
Дизайн-студия cCube. Разработка и поддержка сайтов
Разработка и поддержка
cCube.ru