Спортивный клуб FITNESS DIVISION
 
Мы в социальных сетях:
             

Краснодарский край, г. Армавир
ул. Шмидта, 122

Клуб открыт с 08:00 до 22:00
В выходные с 09:00 до 21:00

+7 (918) 14-65-777
+7 (918) 63-21-333

 
 
На главную Написать письмо
 

Групповые программы

Групповые программы FITNESS DIVISION — это великолепная возможность приобрести и улучшить вашу физическую форму, а также обучиться танцам. Для вас в нашем клубе представлены программы, направленные на тренировку силы, выносливости, развитие гибкости, баланса и координации.

Разнообразие групповых программ позволит выбрать занятия по душе, соответствующее вашим желаниям и способностям.

Занятия для начинающих — нагрузка низкой интенсивности, инструктор основное внимание уделяет технике выполнения движений и формированию двигательных навыков.

Занятия для людей среднего уровня подготовки — нагрузка от низкой до средней интенсивности.

Занятия для людей, которые имеют высокий уровень подготовки —  нагрузка от средней до высокой интенсивности.

СИЛОВОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функционально-силовой тренинг (FST, Functional Sterngth Training) – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.

Силовой и функциональный тренинг
Силовой и функциональный тренинг
 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

То, что делает человека по-настоящему красивым, открытым, помогает оставить за пределами зала все сомнения и переживания. Однако у танцевальных занятий в фитнес клубе есть одна особенность-танец здесь означает гораздо больше: изучая пластичные движения, вы параллельно тренируете сердечнососудистую систему, комплексно задействуете все мышцы. А правильная осанка и красивая походка-это то, что всегда выдает человека из мира танцев.

Танцевальные программы
Танцевальные программы
Танцевальные программы
Танцевальные программы
 

 

MIND BODY

Различные направления mind&body входят в число наиболее сильных трендов мира фитнес-моды. Тренировки йоги, пилатеса и др., с оборудованием и без него-это наиболее быстро растущий сегмент самых востребованных фитнес предложений для взрослых. В направлении mind&body необыкновенным образом сочетается западная прагматичность и восточная философия, осознанность движений, ментальный анализ собственных ощущений во время и после занятий. Правильная осанка, стабильность центра — это не просто здоровье, это тот стержень, который придает уверенность в себе, необыкновенную внутреннюю силу, ощущение, что нет необходимости защищаться.

Mind body
Mind body
Mind body
Mind body
 

Кардио тренинг

Кардио тренинг – это тренировка сердечно-сосудистой системы, которая также способствуют увеличению объема легких и жиросжигания.

К Кардио тренингу, относятся любые упражнения, которые запускают непрерывное возрастание сердечного ритма до оптимального уровня.Кардио тренинг играет очень важную роль в повышении концентрации и психической устойчивости. Устраняет тревожные расстройства, а также стимулирует выброс гормона эндорфин (гормон счастья).

Кардио тренинг
Кардио тренинг
 

 

 

Copyright © 2014-2017 «FITNESS DIVISION»
Россия, Краснодарский край, г. Армавир, ул. Шмидта, 122
Электронная почта: info@fd-armavir.ru

Контактная информация  Правовая информация

+7 (918) 14-65-777
+7 (918) 63-21-333

 
Дизайн-студия cCube. Разработка и поддержка сайтов
Разработка и поддержка
cCube.ru