Спортивный клуб FITNESS DIVISION
 
Мы в социальных сетях:
             

Краснодарский край, г. Армавир
ул. Шмидта, 122

Клуб открыт с 08:00 до 22:00
В выходные с 09:00 до 21:00

+7 (918) 14-65-777
+7 (918) 63-21-333

 
 
На главную Написать письмо
 

Силовой и функциональный тренинг

POWER CLASS - Базовая силовая тренировка для укрепления всех основных групп мышц, с использованием различного оборудования. Позволяет улучшить физическое состояние организма, обеспечить хороший тонус  мышц, изменить композиции тела и уменьшить процентное содержание подкожной жировой клетчатки. Урок для всех. Противопоказания – проблемы ОДА, после консультации с тренером; для людей с заболеваниями ССС контроль сердечного ритма; для людей с проблемами зрительного аппарата – ограничение веса и нагрузки.

LOW BODY - Силовая тренировка для укрепления мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса, с использованием различного оборудования. Тренировка изменит пропорции вашего тела и уменьшит процентное содержание подкожной жировой клетчатки. Урок для всех.

FUNCTIONAL TRAINING - Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование различного оборудования позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Урок для всех, нагрузка средней и высокой интенсивности.

TRX - Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, сжигают лишние калории. Являются отличной альтернативой тренажерному залу.  Противопоказания – заболевания  ОДА, при которых не рекомендуются даже обычные упражнения.

CROSSFIT (functional training) -  можно описать как программу силовых упражнений состоящую из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой степени эффективности, с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных действий. Противопоказания - проблемы с ОДА, СС и заболевания дыхательных путей.

CROSSFIT 5*5 - это система подготовки, развивающая все физические качества атлета – выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию. Тренировка состоит из пяти кругов  содержащих от шести упражнений на различные группы мышц — по пять повторов. 

 

Copyright © 2014-2017 «FITNESS DIVISION»
Россия, Краснодарский край, г. Армавир, ул. Шмидта, 122
Электронная почта: info@fd-armavir.ru

Контактная информация  Правовая информация

+7 (918) 14-65-777
+7 (918) 63-21-333

 
Дизайн-студия cCube. Разработка и поддержка сайтов
Разработка и поддержка
cCube.ru