Надежный партнер в мире фитнеса

ПН-ПТ 08:00-22:00
СБ-ВС 09:00-21:00

Режим работы:

Краснодарский край, г. Армавир, ул. Шмидта, 122

100 ПОСЕЩЕНИЙ

ВСЕГО ЗА

Акция. Количество карт ограничено. Отсутствует в прайсе на постоянной основе

100 ПОСЕЩЕНИЙ

ВСЕГО ЗА

Акция. Количество карт ограничено. Отсутствует в прайсе на постоянной основе

ЛАЙТОВАЯ ЦЕНА

за 15 000 р

ДЛЯ МОЛОДЁЖИ

Юниорская карта на 12 месяцев (14-25 лет)

Успей до 31 октября

9 месяцев активных + 90 дней заморозки

TRADE IN

*при покупке карты на год

Обменяй клубную карту другого фитнес-клуба

на целых 15 месяцев безлимита

TRADE IN

*при покупке карты на год

Обменяй клубную карту другого фитнес-клуба

на целых 15 месяцев безлимита

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

лет на рынке фитнеса

групповых программ в неделю

площадь фитнес клуба

минимальная цена за месяц

Бесплатная парковка

Оборудование Hammer, Precor, Life Fitness

Возможность помесячной оплаты

Выбирайте лучшее — выбирайте клуб, где профессионализм встречается с заботой о клиенте

БОДРОЕ УТРО

9 месяцев

Период действия абонемента

ЮНИОРСКАЯ

9 месяцев

3 месяца

Период действия абонемента

ПОЛУГОДОВАЯ

6 месяцев

Период действия абонемента

СЕМЕЙНАЯ

12 месяцев

Период действия абонемента

ГОДОВАЯ

12 месяцев

Период действия абонемента

ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КЛУБНУЮ КАРТУ

БАЗОВАЯ

1 месяц

Период действия абонемента

Персональные тренировки в тренажерном зале и по групповым программам.
Коммерческие группы: тайский бокс, классический бокс, йога в воздухе, воркаут .
В коммерческих группах возможно посещение без клубной карты.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
И КОММЕРЧЕСКИЕ ГРУППЫ

Созданы с учетом максимального комфорта каждого посетителя, обеспечивают достаточное пространство для переодевания и хранения вещей

• полноформатные шкафчики и душевые
• фены и средства личной гигиены
• возможность аренды шкафчика

ПРОСТОРНЫЕ РАЗДЕВАЛКИ

ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ

Зал оснащен современным спортивным оборудованием и отвечает всем требованиям безопасности

• профессиональные тренеры
• занятия по боксу, тайскому боксу и кроссфит

Отличный способ достичь желаемых результатов в атмосфере поддержки и мотивации

• 3 зала групповых программ
• более 20 направлений
• эксклюзивные направления Йога в воздухе и TRX

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Это пространство, где каждый найдет подходящий формат тренировок для достижения своих целей

• 15 кардио-тренажеров
• беговые дорожки
• эллипсы и велотренажеры

КАРДИО ЗОНА

НАШИ УСЛУГИ

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Наш клуб подходит как для тех, кто пришел впервые так и для тех, кто профессионально занимается

• более 50 тренажеров
• силовая и функциональная зона
• зона свободных весов

КАК ВЫГЛЯДИТ КЛУБ

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

20:00

YOGA АЙЕНГАРА

55 мин

Малый зал

Людмила З.

Понедельник

19:00

BODY FLEX

55 мин

Малый зал

Людмила З.

Понедельник

19:00

TRX

55 мин

Зал единоборств

Полина П.

Понедельник

18:00

LOW BODY

55 мин

Большой зал

Екатерина В.

Понедельник

18:00

Кроссфит

55 мин

Зал единоборств

Полина Е.

Понедельник

17:00

PILATES

55 мин

Малый зал

Анжелика Р.

Понедельник

13:00

Здоровая спина

55 мин

Малый зал

Анна В.

Понедельник

12:00

FUNCTIONAL TRAINING

55 мин

Большой зал

Инна Б.

Понедельник

FUNCTIONAL TRAINING. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование различного оборудования позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Урок для всех, нагрузка средней и высокой интенсивности.

ЗДОРОВАЯ СПИНА. Здоровая спина-залог подвижности позвоночника. Занятие направленно на формирование правильной осанки, создание оптимального баланса основных мышечных групп, умения чувствовать своё тело. В основе урока лежат методики: ЛФК, упражнения с гимнастической палкой - исправление осанки, укрепление мышц спины, пилатес, йога. Урок для всех.

PILATES. Комплекс силовых упражнений по системе PILATES, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости. Регулярные занятия создают равномерно развитое тело, облегчают боли в спине и улучшают сон. Урок для всех. Противопоказания – для тех, кто имеет протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, занятия с осторожностью и только после прохождения индивидуальной консультации с тренером.

Кроссфит. Система круговых тренировок, которая направлена на развитие основных физических показателей человека и содержит упражнения из разных видов спорта.

LOW BODY. Силовая тренировка для укрепления мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса, с использованием различного оборудования. Тренировка изменит пропорции вашего тела и уменьшит процентное содержание подкожной жировой клетчатки. Урок для всех.

TRX. Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, сжигают лишние калории. Являются отличной альтернативой тренажерному залу. Противопоказания – заболевания ОДА.

BODY FLEX. Это направление, которое сочетает силовые упражнения с собственным весом, элементы растяжки, дыхание и статические позы из йоги.

YOGA АЙЕНГАРА. Статичная практика асан. Метод основан на точном построении поз и дыхательных техниках. Каждая асана выполняется в течение достаточного длительного временного промежутка, а переход к следующему происходит медленно и плавно. Занятия начинаются с простых асан, которые постепенно усложняются. В занятиях по системе Айенгара практикуется использование вспомогательных материалов: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее.

19:00

PILATES MAT 1

55 мин

Малый зал

Анна В.

Вторник

19:00

Bachata DanceFit

55 мин

Большой зал

Альбина Я.

Вторник

18:00

STEP TO BEGIN

55 мин

Большой зал

Оксана Т.

Вторник

13:00

TRX

55 мин

Зал единоборств

Анна З.

Вторник

12:00

BODY MIX

55 мин

Малый зал

Екатерина В.

Вторник

09:15

55 мин

Малый зал

Анна В.

Вторник

ФЛОУ-ЙОГА. Это стиль йоги, характеризующийся плавным чередованием асан с использованием дыхания. Практика состоит из плавно сменяющих друг друга поз. Часто смена движения происходит на каждый вдох-выдох, что позволяет войти в состояние потока и тренирует осознанное восприятие тела. Урок для всех.

BODY MIX. Программа состоит из разных комплексом, направленных на проработку отдельных мышечных групп с элементами танцев.

TRX. Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, сжигают лишние калории. Являются отличной альтернативой тренажерному залу. Противопоказания – заболевания ОДА.

STEP TO BEGIN. Аэробная программа с использованием степ платформы. Разучивание связок из базовых шагов. Тренировки улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы ног, сжигают лишние калории. Урок для всех, нагрузка средней и высокой интенсивности. Координационная сложность доступна каждому. Урок для всех, нагрузка средней и высокой интенсивности. Противопоказания – гипертония, варикозное расширение вен. При избыточном весе – нагрузка на коленные суставы.

BACHATA DANCEFIT. Это танцевальная программа, основанная на шагах и движениях бачаты, где несложные хореографии раскладываются инструктором под музыку, без счета. Для кого классы Bachata DanceFit? Для всех, кто хочет танцевать и начать осваивать новое танцевальное направление. Для тех, кто хочет наслаждаться плавными красивыми движениями под красивую музыку. Для тех, кто хочет погрузиться в состояние женственности и спокойствия.

PILATES MAT 1. Базовый уровень. Тренировка для тех, кто хочет освоить программу упражнений по системе Pilates. Урок позволит детально освоить технику упражнений, принципы и особенности Pilates. Основными целями являются укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Большое внимание уделяется работе с оборудованием - изотоническое кольцо, малый мяч, эластичная лента. Урок для начинающих.

19:00

STEP

55 мин

Большой зал

Оксана Т.

Среда

19:00

TRX

55 мин

Зал единоборств

Полина П.

Среда

18:00

POWER CLASS

55 мин

Большой зал

Оксана Т.

Среда

17:00

Йога для женщин

55 мин

Малый зал

Анжелика Р.

Среда

13:00

PILATES

55 мин

Малый зал

Анна В.

Среда

12:00

LOW BODY

55 мин

Большой зал

Инна Б.

Среда

LOW BODY. Силовая тренировка для укрепления мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса, с использованием различного оборудования. Тренировка изменит пропорции вашего тела и уменьшит процентное содержание подкожной жировой клетчатки. Урок для всех.

PILATES. Комплекс силовых упражнений по системе PILATES, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости. Регулярные занятия создают равномерно развитое тело, облегчают боли в спине и улучшают сон. Урок для всех. Противопоказания – для тех, кто имеет протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, занятия с осторожностью и только после прохождения индивидуальной консультации с тренером.

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН. Это особенная практика, призванная разбудить энергию прекрасного пола и раскрыть внутренний потенциал. Программа построена с учетом физиологических особенностей женского организма. Упражнения развивают гибкость, подтягивают мышцы, выравнивают осанку.

POWER CLASS. Базовая силовая тренировка для укрепления всех основных групп мышц, с использованием различного оборудования. Позволяет улучшить физическое состояние организма, обеспечить хороший тонус мышц, изменить композиции тела и уменьшить процентное содержание подкожной жировой клетчатки. Урок для всех. Противопоказания – проблемы ОДА, после консультации с тренером; для людей с заболеваниями ССС контроль сердечного ритма; для людей с проблемами зрительного аппарата – ограничение веса и нагрузки.

TRX. Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, сжигают лишние калории. Являются отличной альтернативой тренажерному залу. Противопоказания – заболевания ОДА.

STEP. Это аэробные тренировки на платформе с регулируемой высотой. Основу составляют ритмичные комбинации шагов вверх-вниз, дополненные махами, прыжками и танцевальными элементами. Занятия проходят под динамичную музыку, которая помогает поддерживать темп.

19:00

MFR & stretching

55 мин

Малый зал

Анна В.

Четверг

19:00

Bachata DanceFit

55 мин

Большой зал

Альбина Я.

Четверг

18:00

STEP CHALLENGE

55 мин

Большой зал

Оксана Т.

Четверг

13:00

TRX

55 мин

Зал единоборств

Анна З.

Четверг

09:15

Дыхательная гимнастика

55 мин

Малый зал

Анна В.

Четверг

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Увеличивает газообмен в лёгких, улучшает подвижность грудной клетки. С её помощью укрепляется дыхательная мускулатура, нормализуется дыхание, увеличивается питание тканей, повышается толерантность к физической нагрузке и общая сопротивляемость организма. Урок для всех.

TRX. Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, сжигают лишние калории. Являются отличной альтернативой тренажерному залу. Противопоказания – заболевания ОДА.

STEP CHALLENGE. Программа для любителей степ аэробики со сложными элементами танцевальной хореографии. Тренировки улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории, заменяют тренировки на беговой дорожке. Урок для всех, нагрузка средней и высокой интенсивности. Противопоказания – гипертония, варикозное расширение вен. При избыточном весе – нагрузка на коленные суставы.

BACHATA DANCEFIT. Это танцевальная программа, основанная на шагах и движениях бачаты, где несложные хореографии раскладываются инструктором под музыку, без счета. Для кого классы Bachata DanceFit? Для всех, кто хочет танцевать и начать осваивать новое танцевальное направление. Для тех, кто хочет наслаждаться плавными красивыми движениями под красивую музыку. Для тех, кто хочет погрузиться в состояние женственности и спокойствия.

MFR & stretching (миофасциальном релиз) Это техника самомассажа, направленная на расслабление мышечных тканей и улучшение гибкости фасции (тонкой соединительной ткани, окружающей мышцы.) Для выполнения МФР используют ролл для массажа, также могут применяться теннисные или массажные шары. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером, чтобы учесть все индивидуальные особенности и исключить возможные противопоказания.

20:00

YOGA АЙЕНГАРА

55 мин

Малый зал

Людмила З.

Пятница

19:00

YOGA ВИНЬЯСА

55 мин

Малый зал

Людмила З.

Пятница

18:00

FUNCTIONAL TRAINING

55 мин

Большой зал

Полина П.

Пятница

18:00

Кроссфит

55 мин

Зал единоборств

Полина Е.

Пятница

17:00

PILATES

55 мин

Малый зал

Анжелика Р.

Пятница

13:00

stretching

55 мин

Малый зал

Анна В.

Пятница

12:00

POWER CLASS

55 мин

Большой зал

Инна Б.

Пятница

POWER CLASS. Базовая силовая тренировка для укрепления всех основных групп мышц, с использованием различного оборудования. Позволяет улучшить физическое состояние организма, обеспечить хороший тонус мышц, изменить композиции тела и уменьшить процентное содержание подкожной жировой клетчатки. Урок для всех. Противопоказания – проблемы ОДА, после консультации с тренером; для людей с заболеваниями ССС контроль сердечного ритма; для людей с проблемами зрительного аппарата – ограничение веса и нагрузки.

STRETCHING. Система упражнений для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Снимает напряжение в мышцах, развивает координацию,улучшает осанку. Помогает похудеть и привести в баланс гормональную систему.

PILATES. Комплекс силовых упражнений по системе PILATES, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости. Регулярные занятия создают равномерно развитое тело, облегчают боли в спине и улучшают сон. Урок для всех. Противопоказания – для тех, кто имеет протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, занятия с осторожностью и только после прохождения индивидуальной консультации с тренером.

Кроссфит. Система круговых тренировок, которая направлена на развитие основных физических показателей человека и содержит упражнения из разных видов спорта.

FUNCTIONAL TRAINING. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование различного оборудования позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Урок для всех, нагрузка средней и высокой интенсивности.

YOGA ВИНЬЯСА. Динамическая практика йоги. Включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений. Практика поможет улучшить спортивную форму и направить в нужное русло избыточную энергию, что чрезвычайно важно в подростковом возрасте. Урок для всех. Противопоказания – индивидуальные особенности, рекомендуем консультацию с тренером перед началом занятий.

YOGA АЙЕНГАРА. Статичная практика асан. Метод основан на точном построении поз и дыхательных техниках. Каждая асана выполняется в течение достаточного длительного временного промежутка, а переход к следующему происходит медленно и плавно. Занятия начинаются с простых асан, которые постепенно усложняются. В занятиях по системе Айенгара практикуется использование вспомогательных материалов: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее.

15:00

Табата

55 мин

Большой зал

Айгуль С.

Суббота

ТАБАТА В ФИТНЕСЕ - это высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT), состоящий из коротких, но интенсивных занятий. Метод назван в честь японского учёного Изуми Табаты, который в 1996 году исследовал влияние высокоинтенсивных тренировок на физическую подготовку спортсменов.

16:00

ZUMBA

55 мин

Большой зал

Анна Х.

Суббота

ZUMBA - это танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев. Тренировка проходит под энергичную музыку — сальса, меренге, реггетон, бачата, иногда добавляют хип-хоп и даже болливудские мотивы.

12:00

BODY MIX

55 мин

Большой зал

Екатерина В.

Воскресенье

BODY MIX. Программа состоит из разных комплексом, направленных на проработку отдельных мышечных групп с элементами танцев.

16:30-18:00

БОКС

12 занятий/месяц

Зал единоборств

Леонард К.

ПН, СР, ПТ

Подростковая группа 12-18 лет

3 000 р

08:15-09:15

14:00-15:00

18:00-19:00

ЙОГА В ВОЗДУХЕ

8 занятий/месяц

Малый зал

Анна В.

ВТ, ЧТ

СР, ПТ

ВТ, ЧТ

2 700 р

19:00-20:30

17:00-18:30

ТАЙСКИЙ БОКС

12 занятий/месяц

Зал единоборств

Павел Р.

ВТ, ЧТ

СБ

3 000 р

10-65 лет

09:00-10:00

14:45-15:45

16:00-17:00

ВОРКАУТ

12 занятий/месяц

Зал единоборств

Полина Е.

ВТ, ЧТ

ВТ, ЧТ

СБ

2 000 р

Детская группа 7-13 лет

КОНТАКТЫ

Краснодарский край, г. Армавир, ул. Шмидта, 122

Режим работы:

Адрес:

Социальные сети:

Телефон:

ПН-ПТ 08:00-22:00
СБ-ВС 09:00-21:00

Электронная почта: